loading...
Custom Search
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Phiếu - 0 Trung bình
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Duy trì nồng độ Testosterone, phục hồi sinh lực đấng mày râu
#1
Duy trì nồng độ Testosterone, phục hồi sinh lực nam giới
Giảm ham muốn tình dục, cảm giác mệt mỏi, hay cáu gắt, béo bụng, rối loạn cương dương… là những dấu hiệu cảnh báo nam giới bị suy giảm lượng Testosterone trong cơ thể. Biết cách duy trì nồng độ Testosterone ở mức cân bằng, ổn định sẽ giúp nâng cao nội lực và phục hồi sinh lực phái mạnh.

[Hình: 2463-duy-tri-nong-do-testoterone.jpg]
Dấu hiệu của việc suy giảm nồng độ Testosterone

Nếu Estrogen và Progesterone đóng vai trò quan trọng với phụ nữ từ chu kỳ kinh nguyệt đến mang thai, sinh nở… thì với nam giới, Testosterone còn mang nhiều “quyền lực” hơn thế khi là “nhạc trưởng” chỉ huy toàn bộ hoạt động của các cơ quan, đặc biệt là hệ sinh dục. Vì vậy, các quý ông hãy chú ý đến những thay đổi về thể chất, sinh lý do ảnh hưởng của việc suy giảm nồng độ Testosterone sau đây, để từ đó có biện pháp duy trì lượng Testosterone trong cơ thể và làm chậm các triệu chứng của thời kì mãn dục nam:

- Cơ thể ít năng lượng, khó ngủ, hay phiền muộn chán nản, thậm chí nhiều nghiên cứu cho thấy những người đàn ông có nồng độ Testosterone thấp dễ có xu hướng bị trầm cảm.

- Tăng cân, mật độ xương giảm và cơ bắp yếu hẳn.

- Ít ham muốn tình dục, thường xuyên né tránh chuyện “phòng the”.

- Giảm xuất tinh hoặc tinh trùng rất ít, chất lượng cũng kém.

- Rối loạn cương dương, không thể duy trì sự cương cứng trong khoảng thời gian mong muốn.


[Hình: 2464-duy-tri-nong-do-testosterone1.jpg]
Cách đơn giản tăng cường và duy trì Testosterone ở mức cân bằng

- Tránh xa chất BPA: Thành phần này có trong các hộp nhựa, được các nhà khoa học chỉ ra ảnh hưởng rất nhiều đến việc sụt giảm nồng độ Testosterone, vì thế tốt nhất nam giới nên sử dụng các hộp thủy tinh.

- Chế độ ăn uống hợp lý: Dinh dưỡng phù hợp, bổ sung kẽm, hạn chế đậu nành…

- Hạn chế bia rượu và nói không với thuốc lá: Đây là những tác nhân ảnh hưởng nặng nề đến việc suy giảm lượng Testosterone trong cơ thể.

- Kiểm soát căng thẳng: Hạn chế stress xảy ra một cách tối đa, luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái.

- Ngủ nhiều hơn: Ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày vì khi nam giới ngủ ít dưới 6 tiếng sẽ có nguy cơ giảm 15% lượng Testosterone.

- Tập thể dục ở mức vừa phải và thường xuyên sẽ giúp Testosterone tăng một cách đều đặn.

- Thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp Testosterone nội sinh một cách liên tục, nhanh, bền vững thông qua tác động của Luteinizing hormone, một hormone quan trọng có chức năng quyết định việc khởi phát quá trình sản sinh và điều hòa nồng độ Testosterone. Tốt nhất vẫn là sử dụng thảo dược đặc hiệu tăng cường hoạt động của Luteinizing hormone một cách an toàn, từ đó giúp phục hồi sinh lực nam giới, cải thiện sức khỏe nền tảng và sinh lý.

Thực tế:

- Nồng độ Testosterone ở nam giới cao nhất là vào buổi sáng.

- Nam giới có nồng độ Testosterone thấp nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ rất cao.
Vũ Thùy
Nguồn: http://alipasplatinum.com.vn/suc-khoe-to...a1489.html

Tags: cach lam tang sinh luc nam gioi, phục hồi sinh lực phái mạnh alipas
Trả lời
Được cảm ơn bởi:


Chủ đề có thể liên quan...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Ngày nay nhu cầu về thiết kế trang web đang ngày càng tăng mạnh abcpoi210 0 9 22-11-2017, 11:37
Bài mới nhất: abcpoi210
  THIẾT KẾ WEB DUMY - ĐẲNG CẤP- CHUYÊN NGHIỆP - UY TÍN abcpoi210 0 8 22-11-2017, 11:20
Bài mới nhất: abcpoi210
  Dịch vụ cho cho vay tiền mặt nhanh – Nóng – An toàn dungbvtima 0 9 21-11-2017, 16:21
Bài mới nhất: dungbvtima
  HT2248- Chuyên áo thun đồng phục gia đình - ĐPHT lanlinh 9 49 21-11-2017, 15:11
Bài mới nhất: trangnguyen
  tạp dề tiếng anh - HT 223- Hà Thành Đồng Phục trangnguyen 4 25 21-11-2017, 13:45
Bài mới nhất: trangnguyen
  Ngày nay nhu cầu về thiết kế trang web đang ngày càng tăng mạnh abcpoi210 0 9 21-11-2017, 11:01
Bài mới nhất: abcpoi210
  THIẾT KẾ WEB DUMY - ĐẲNG CẤP- CHUYÊN NGHIỆP - UY TÍN abcpoi210 0 9 20-11-2017, 09:42
Bài mới nhất: abcpoi210
  Ngày nay nhu cầu về thiết kế trang web đang ngày càng tăng mạnh abcpoi210 0 8 20-11-2017, 08:49
Bài mới nhất: abcpoi210
  THIẾT KẾ WEB DUMY - ĐẲNG CẤP- CHUYÊN NGHIỆP - UY TÍN abcpoi210 0 11 18-11-2017, 09:53
Bài mới nhất: abcpoi210
  Dự án simcity có đáng mua không? gần trung tâm letuan0107 0 14 14-11-2017, 16:09
Bài mới nhất: letuan0107