loading...
Custom Search
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Phiếu - 0 Trung bình
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Giúp mẹ lợi sữa với đu đủ hầm móng gi
#1
Giúp mẹ lợi sữa với đu đủ hầm móng giò – là món ăn phổ biến vừa giúp mẹ bồi bổ lại cơ thể với chế độ dinh dưỡng sau sinh hợp lý đồng thời lại giúp mẹ lợi sữa, đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho bé được cung cấp mỗi ngày.

Chứa nhiều axit folic, trong đu đủ lại có chất papain, chymopapain và các enzyme tiêu hóa protein khác có lợi cho những người đang mắc bệnh hen suyễn đồng thời còn tăng cường hệ miễn dich với thành phần vitamin C cần thiết cho quá trình đẩy mạnh quá trính sản xuất các tế bào bạch cầu và kháng thế…Do đó, đây là món ăn vừa ngon, vừa bổ dưỡng lại vừa lợi sữa cho mẹ sau sinh.

[Hình: giup-me-loi-sua-voi-du-du-ham-mong-gio.jpg]

Nguyên liệu
  • 1/2 trái đu đủ xanh

  • 200gr chân giò heo đã được làm sạch

  • Gia vị nêm nếm
Cách làm
  1. Đu đủ sau khi đã gọt vỏ, rửa sạch, bỏ hết hột bên trong, hãy cắt thành từng khúc dày khoảng 2cm theo chiều ngang hoặc chiều xéo để trông miếng đu đủ được đẹp mắt hơn. Tốt nhất không nên chọn loại đu đủ quá xanh, mà nên chọn quả có màu hường thì khi nấu nước canh sẽ ngọt hơn.

  2. Chân giò heo sau khi đã làm sạch, chặt thành từng khoanh tròn theo chiều dài của chân giò sau đó rửa sơ lại với nước muối.

  3. Bắt nồi nước lên bếp, cho chân giò heo vào hoặc đun nước sôi rồi mới cho chân giò vào, sau đó dằn tí muối vào nồi nước. Nên nhớ, mỗi lần dùng muối chỉ nên dùng một ít để tránh làm nước dùng quá mặn, mất đi vị ngọt của canh từ đu đủ.

  4. Đợi nồi nước sôi, vớt bỏ bọt đến khi nước trong thì cho đu đủ vào, vặn lửa nhỏ lại, chờ cho đến khi đu đủ mềm và chân giò heo cũng mềm thì nêm nếm một ít gia vị vào rồi tắt bếp. Hoặc bạn có thể tắt lửa sau khi thấy thịt và đu dủ đã mềm, sau đó mới nêm một ít gia vị vào nồi canh. Tùy theo cách thức nấu của mỗi người, bạn có thể nêm nếm hay nấu theo cách riêng của mình.

  5. Sau khi đã chín, múc canh ra tô cho thêm ít hành ngò vào cho thơm và nên dùng khi còn nóng.
Theo beyeume ngoài đu đủ, hạt sen, đậu phộng, quả sung, táo tào, thuốc bắc…còn có thể nấu chung với chân giò heo với nhiều hương vị thơm ngon khác nhau. Nếu không lợi sữa thì cũng là món ăn bổ dưỡng cho cơ thể, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sau sinh hoàn hảo cho bà đẻ.


File đính kèm Hình thu nhỏ
   
Trả lời
Được cảm ơn bởi:


Chủ đề có thể liên quan...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Bí quyết giúp bạn nhận biết một sòng bài trực tuyến uy tín prokhong5 0 12 17-11-2017, 14:29
Bài mới nhất: prokhong5
  5 điểm giúp bạn nhận biết một Casino online hàng đầu prokhong5 0 14 16-11-2017, 15:29
Bài mới nhất: prokhong5
  Bí kiếp giúp bạn trở thành người chơi Queens of ice and fire chuyên nghiệp prokhong5 0 45 06-10-2017, 17:18
Bài mới nhất: prokhong5
  Trái sung giúp ích không nhỏ trong việc điều trị bệnh dạ dày dthieu96 0 18 05-10-2017, 20:46
Bài mới nhất: dthieu96
  Thiết kế đèn led downlight siêu mỏng siêu chất lượng thihang 0 17 04-10-2017, 14:29
Bài mới nhất: thihang
  Học Sửa Máy in Tại Hà Nội đã giúp tạo ra cả toanhn2013 0 14 04-10-2017, 10:54
Bài mới nhất: toanhn2013
  Massages cậu nhỏ giúp giải tỏa sinh lý nam baocaosukiss 0 32 02-10-2017, 09:41
Bài mới nhất: baocaosukiss
  Bí quyết giúp bạn làm giàu từ sòng bài prokhong5 0 21 30-09-2017, 17:22
Bài mới nhất: prokhong5
  Đánh giá Varikosette giúp người suy giãn tịch mạch huytran8196 0 29 27-09-2017, 22:45
Bài mới nhất: huytran8196
  Thuốc giúp giảm mỡ thừa an toàn hiệu quả nhất 2017 Anan239 0 24 27-09-2017, 10:29
Bài mới nhất: Anan239