loading...
Custom Search
Đánh giá chủ đề:
  • 0 Phiếu - 0 Trung bình
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Những lưu ý để mỡ không quay trở lại sau khi hút mỡ
#1
Để có thân hình đẹp và săn chắc thì các phương pháp hút giảm mỡ là sự lựa chọn hàng đầu không chỉ của riêng chị em mà còn cả ở nam giới. Có thể nói, đây là phương pháp giúp loại bỏ lên đến hơn 90% lượng mỡ thừa của cơ thể. Tuy nhiên, tùy thuộc vào chất lượng của dịch vụ của từng cơ sở thẩm mỹ cũng như là cách chăm sóc khác nhau mà lượng mỡ thừa sẽ không quay lại cơ thể; vì vậy các chị em cần tìm hiều về hút mỡ bụng ở đâu trong TPHCM. Dưới đây là những hướng dẫn sau phẫu thuật hút mỡ bụng nội soi giúp mỡ thừa không quay trở lại.

Thay đổi thói quen ăn mặc

+ Nên mặc quần gain chuyên dụng để cố định vùng bụng giúp cho định hình được tốt hơn, ít đau hơn và không ảnh hưởng đến việc mang thai sau này.

+ Nên mang gen bụng trong 2 tuần đầu tiên để cố định cơ và da bụng. Nên thay gen hằng ngày theo hướng dẫn của bác sĩ.

+ Nên tái khám sau 1 tuần sau khi tiến hành hút mỡ bụng nội soi để các bác sĩ có thể thăm khám.

[Hình: luu-y-de-mo-bung-khong-quay-tro-lai.jpg]
Thể dục thường xuyên giúp giữ vóc dáng

Chế độ ăn uống hợp lí

Sau khi phẫu thuật hút mỡ bụng nội soi, bạn nên thay đổi khẩu phần ăn để tránh tình trạng mỡ thừa quay trở lại:

+ Nên ăn khẩu phần ăn ít hơn và không ăn sau 7h tối.

+ Nên ăn nhiều rau xanh, củ quả, hạn chế độ béo.

+ Nên từ bỏ thói quen ăn vặt, không nên ăn khi thực sự không cảm thấy đói.

+Nên uống từ 2-3 lít nước lọc mỗi ngày để giúp đào thải chất cặn bã và độc tố ra ngoài cơ thể.

+ Hạn chế một số loại thực phẩm có ảnh hưởng đến sức khỏe nhưu bia, rượu, thuốc lá…

Tập thể dục

Sau khi hút mỡ, bạn không nên vận động nhiều. Sau 2-4 tuần, bạn nên kết hợp giữa tập luyện thể thao như bơi lội, tập xe đạp, đi bộ…với các bài tập tại nhà. Tuy nhiên, không nên tập các bài tập giảm mỡ bụng khi ăn no hoặc đói nó sẽ gây ảnh hưởng đến bao tử.

Ngoài ra, bạn nên thường xuyên massage vùng bụng để giúp hỗ trợ tiêu tan lớp mỡ thừa, làm săn chắc vùng da bụng và thư giản các cơ sau khi luyện tập. Đồng thời, bạn cũng nên tìm hiểu các phương pháp hút mỡ bụng, xem phương pháp đó giúp hút mỡ bụng có đau không để có thể có được một kết quả như mong muốn.
Trả lời
Được cảm ơn bởi:


Chủ đề có thể liên quan...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Những người huyết áp cao điều trị trĩ như vậy nào? leosama 0 3 Hôm qua, 14:08
Bài mới nhất: leosama
  Không nên tắm trắng bằng lá tía tô nếu chưa rõ những điều sau dalokytuhat 0 2 Hôm qua, 13:38
Bài mới nhất: dalokytuhat
  Những cách để mèo thần tài đúng phong thủy lethuong1302 0 6 23-11-2017, 15:41
Bài mới nhất: lethuong1302
  Những động cơ máy mài sàn bê tông toilaaido 0 6 23-11-2017, 08:21
Bài mới nhất: toilaaido
  Thanh toán không dùng tiền mặt: Không dễ! cunhibom 0 9 22-11-2017, 14:23
Bài mới nhất: cunhibom
  Làm giàu từ những trò chơi cá cược trực tuyến prokhong5 0 10 21-11-2017, 15:25
Bài mới nhất: prokhong5
  Những món đồ trang sức bạc đẹp khiến cho bạn gái say mê trangsucbacy 0 12 21-11-2017, 01:32
Bài mới nhất: trangsucbacy
  Những sai lầm thường gặp khi chơi bài trực tuyến prokhong5 0 11 20-11-2017, 16:05
Bài mới nhất: prokhong5
  Cẩm nang du học New Zealand và tổng hợp những câu hỏi thường xuyên gặp nhất giangnguyen 0 11 18-11-2017, 11:43
Bài mới nhất: giangnguyen
  những ý tưởng trang trí co 3D văn phòng simphongthuy.vn4 0 13 18-11-2017, 11:02
Bài mới nhất: simphongthuy.vn4